Dez dicas incríveis de como aumentar sua realização e felicidade

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Eu pessoalmente passei um tempo de minha vida em conflitos, onde eu era mais leal aos outros do que a mim mesmo. Em alguns momentos, acabei não respeitando minha essência e várias coisas desandaram. Quando decidi mudar e dizer também “sim” pra mim quando eu dizia “sim” para os outros, muitas coisas melhoraram em minha vida, mas algumas outras continuaram travadas. Sabem porquê? Porque existiam conflitos entre minha família e eu. Eu ainda estava sendo incoerente. Então eu passei um bom tempo me trabalhando para compreender o ponto de vista dos meus pais e nossas relações mudaram radicalmente de maneira positiva. Quando isso aconteceu, tudo mudou para melhor e minha vida começou a fluir de outra maneira.  Mas isso só foi possível porque antes eu tive de aprender a estar bem comigo mesmo e a verificar coerências em meus comportamentos e mesmo assim, se não ficar atento, as coisas podem sair dos trilhos. Um dos pilares da concretização e da felicidade na vida é a coerência. (Continua o texto…)

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Efeitos dos julgamentos e da empatia nas relações

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Mesmo se você convivesse anos com uma pessoa, você nunca saberia realmente o que é estar no lugar dela. Você não viveu sua história, suas dores e alegrias. Em função disso, o outro sempre te enxergará do jeito que ele quiser te ver independentemente de quem você realmente seja…

Vejamos o ditado popular abaixo:
“O bom julgador julga os outros por si próprio”

O que podemos aprender com esse ditado?

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Como se livrar de 10 Pensamentos tóxicos que acabam com seu sucesso?

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Pessoas felizes e determinadas tem uma propensão maior a atingir o sucesso, mas ao longo do caminho precisam estar atentas para não se perderem e caírem em processos de auto sabotagem com pensamentos tóxicos. Todo pensamento tóxico é reforçado pelos preconceitos e crenças limitantes que temos a respeito de nós mesmos. É importante nos livrarmos de padrões de pensamento que funcionam como um peso enorme que nos puxam pra baixo e nos impedem de viver em plenitude.

Mas qual seria a solução para este tipo de problema?

A chave é a tomada de consciência, a identificação destes pensamentos tóxicos e eliminá-los para impedir que eles se tornem hábitos ou automatismos em nosso quotidiano.

Veremos agora quais são esses pensamentos tóxicos e como nos livrarmos deles:

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