O reflexo da dualidade no diálogo interno dos Selfs (Eus): Self 1 e Self 2

Diabinho_Anjinho

Já aconteceu com vocês de perceberem um diálogo interno entre uma emoção forte ou uma intuição e um pensamento lógico? Por exemplo…Você chega num lugar, vê uma pessoa que você não conhece e mesmo se ela não te atrai em nada fisicamente, você se sente impelido a falar com ela. Nesse momento uma voz interna (ou sentimento) te diz “quero conhecer essa pessoa agora!” enquanto outra voz está a te dizer “o que você está fazendo? Essa pessoa não te atrai em nada. Ele nem bate com o seu gosto pessoal. Você nem a conhece. Quem disse que ela vai ser receptiva com você?”

Isso nos lembra da representação do anjinho e do diabinho, cada um murmurando em sua orelha um conselho diferente, não é mesmo? Mas e se eu dissesse a vocês que esse diálogo interno realmente existe? Pois então, é disso que iremos falar hoje: os diálogos internos ou o jogo interior, como foi denominado por Timothy Gallwey. Conhecer o diálogo interno entre nossos Selfs ou Eus nos ajuda muito a mudar nossa percepção do mundo, nossas performances e nosso aprendizado. Mas antes de falarmos diretamente do assunto, vamos compreender melhor nossa dualidade interior.

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Coaching em saúde e bem estar: Dica de café da manhã saudável

Coaching saude Limao Gengibre

Bom diaaaaaa   🙂

Nossa dica de Coaching hoje é dedicada  à saúde e ao bem estar. Nada melhor para o nosso corpo do que já começar o dia com uma alimentação de impacto positivo para o organismo. Para isso é importante :

1. que a alimentação alcalinize nosso sangue (é bem mais difícil de doenças se desenvolverem num sangue de ph alcalino);
2. consumir alimentos termogênicos;
3. consumir alimentos desintoxicantes;
4. comer alimentos que acelerem o metabolismo.

Daremos então uma receita simples de café da manhã que tem um impacto muito positivo no organismo.

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Coaching – Como gerenciar frustrações e insatisfações?

Coaching - Mude suas insatisfações

Bom dia meu caríssimo leitor  🙂

Como você se sente hoje? Se você se sente maravilhosamente bem, isso é ótimo e eu desejo que você possa contagiar outras pessoas ao seu redor. Por outro lado, caso você responda “Sim” a qualquer uma das questões abaixo, esse artigo pode te interessar:

1. Você se sente um peixe fora d’água?
2. Você gostaria de quebrar as tendências e mudar o rumo da sua vida?
3. Você está frustrado com algo em sua vida?
4. Você está globalmente insatisfeito com suas coisas?

Caso você entre em um desses casos acima, o objetivo desse artigo é dar algumas dicas de Coaching para mudar o rumo das realizações para satisfatórias e positivas.  🙂

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Life Coaching… O que é? Para que serve?

Life Coaching


Hoje tive uma coincidência engraçada que me fez pensar… Essa semana eu comentei com meus amigos em tom de alívio que eu tinha acabado com a reforma do meu consultório de Coaching e Terapias aqui em Campo Grande (MS). Três desses amigos me fizeram exatamente a mesma pergunta: “Otávio, você é coach? Ótimo, então me explica o que é Coaching…” Acabei me dando conta de algo… Percebi que sempre escolhi profissões com nomes estranhos. Rsrsrsrsrs… E olha que não fiz de propósito… Vou explicar…

Quando eu tinha 23 anos e explicava para minha família que eu era engenheiro mecatrônico… eles diziam: “Meca o quê? Quê isso menino?” Tive a mesma sina com a etnometodologia anos depois. Em seguida foi a vez das ciências actuariais e depois a osteopatia. Cada vez que agreguei uma profissão a mais, tive de explicar pros amigos e parentes do que se tratava aquele termo estranho que designava minha profissão. Como hoje sou Coach, então é com grande prazer que falaremos hoje um pouco sobre o Life Coaching… Além de esclarecer a alguns amigos, pode também ser útil a nossos caros leitores 🙂

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Desmistificando as faculdades paranormais com a física quântica

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Oi pessoal… Hoje iremos falar de assunto bem interessante, mas um pouco polêmico. Falaremos das faculdades paranormais e suas conexões com a física quântica.

Antes que alguns pensem que vamos tratar de crenças populares, de coisas místicas ou religiosas ou outras coisas sobrenaturais e em contradição com a natureza, gostaria de informar que se trata justamente de algo natural, em total coerência com o universo e a física quântica já explica muitos desses fenômenos.

Como vimos no artigo “A realidade da realidade”, aquilo que percebemos com nossos cinco sentidos passa por nossa interpretação e molda nossa visão de mundo e de realidade. Nossas interpretações são baseadas não apenas em nossas experiências de vida, mas também no senso comum, que pode ser formado a partir de informações apoiadas nas mídias, nas ciências e nas crenças religiosas. Quanto mais a pessoa tem a mente aberta para adquirir novos conhecimentos e quanto mais disposta ela está para quebrar paradigmas, mais ela abre sua percepção da realidade (ou das realidades).

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Mudando crenças limitantes segundo os Toltecas

Toltèques - Copie




Dentro do ponto de vista do Coaching “tradicional”, este Post seria um pouco “não ortodoxo” pelo fato de misturar conceitos atuais com sabedorias ancestrais. Mas esse é justamente o interesse que vejo nesse Post e por isso gostaria de apresentá-lo.

Nossa percepção do mundo é indireta, ou seja, ela primeiramente passa pelo filtro dos nossos cinco sentidos (visão, paladar, olfato, audição, tato). Após esse primeiro processo de filtragem, é seguido um processo de interpretação de nossa percepção. Esse processo de interpretação depende basicamente de nossos valores e crenças. Nossa visão de mundo é explicada a partir das coisas em que acreditamos e que fazem parte de nossa realidade (ver Post “a realidade da realidade”). Por exemplo, quando meus olhos avistam um pitbull vindo na minha direção na calçada, minha interpretação pessoal é de perigo iminente e eu logo dou um jeito de atravessar a rua. Mas por quê será que eu agi assim? Porque já fui atacado mais de uma vez e generalizei que os pitbulls são perigosos. Já outras pessoas interpretarão como um cãozinho bonitinho e serão mesmo capazes de acariciá-lo quando ele passar. Essas pessoas provavelmente não viveram experiências traumáticas com cães. O processo de interpretação leva em conta as experiências já vividas e cria crenças generalizadas, que chamamos de crenças limitantes, como por exemplo no meu caso, cachorros pitbull são agressivos.

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Benefícios do Cloreto de Magnésio para a saúde

Cloreto de Magnésio - Copie





Caros leitores deste Blog,

Hoje vamos falar sobre um suplemento mineral essencial para a saúde humana, o Cloreto de Magnésio P. A. Muitas pessoas sofrem de dores e acabam tendo suas atividades limitadas por elas. A consequência disso é o aumento da dificuldade em se atingir metas e objetivos. É muito importante termos nosso organismo em equilíbrio.

O uso do Cloreto de Magnésio como complemento alimentar ajuda bastante nos casos de problemas de articulação (artrose, artrite), dores musculares, dores na coluna, dores de cabeça, problemas na tireoide e várias outras disfunções. Pesquisando sobre o Cloreto de Magnésio descobri que ele ajuda a equilibrar o PH sanguíneo neutralizando a acidez no sangue, além de catalisar a atividade de enzimas, hormônios e vitaminas necessárias ao bom funcionamento do organismo.

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Sobre a Consciência e o Nível Mental

Conscience



O objetivo deste Post é uma pequena reflexão sobre a consciência e sobre o nível mental, termos tão usados e tão pouco refletidos.

Bom, infelizmente esse Post é mais denso e filosófico que os demais. Eu não quis escrever um texto leve e direto justamente para fazer a consciência e a razão trabalharem. Se você não curte textos densos ou filosóficos, fuja desse Post. 🙂

Começo com uma reflexão do filósofo francês Edgar Morin que diz que « o pleno desenvolvimento da mente (espírito) comporta sua própria reflexividade, quer dizer, a consciência. Sob todos os aspectos, a consciência é o produto e a produtora de uma reflexão ; o termo reflexão pode ser utilizado num sentido análogo àquele do espelho, mas, no mesmo nível da mente, minha reflexão vai além de um jogo óptico : é o retorno da mente sobre ela mesma pela via da linguagem ; este retorno permite um pensamento do pensamento capaz de retroagir sobre o pensamento, e ele permite correlativamente um pensamento de si capaz de retroagir sobre si. A reflexão significa desdobramento daquele que reflete em objeto refletido, e o ponto de vista reflexivo constitui um metaponto de vista com relação ao ponto de vista refletido. A consciência é subjetiva, mas o desdobramento que ela opera permite ao sujeito de objetivar e de tratar objetivamente, em um segundo grau, todas suas atividades físicas e todos seus comportamentos subjetivos ; além disso, o desdobramento da consciência permite à consciência de se tratar objetivamente ela mesma. »
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As Dimensões e o Plano Astral

Realidade




Ontem estava conversando com um amigo, Alan Fernandes, que é um grande pesquisador em Ciências Paralelas. Ele me perguntou o que eu pensava sobre o plano astral. A pergunta me parecia simples, mas percebi, ao tentar respondê-la, que era um pouco mais complexa. Essa questão toca vários pontos: alguns complexos como a física quântica, alguns polêmicos como as religiões e outros culturais, metafísicos e espirituais. São tantas teorias, dogmas, paradigmas, crenças, experiências, vivências práticas, … Nossa!!! Como saber o que é real? Existe um mundo real e um mundo imaginário? Existe um mundo físico e um mundo espiritual? São coisas distintas?

Temos relatos de pessoas que entram em estados meditativos e que acessam outras realidades. Temos relatos de pessoas que tiveram contatos com seus entes queridos que já haviam falecido. Temos relatos de pessoas que dizem interagir em outras dimensões. Temos relatos de pessoas que oram e recebem mensagens de anjos. O que pensar destas pessoas que juram interagir em outros planos ou dimensões e que ainda recebem informações intrigantes oriundas dessas interações? São loucas? Imaginativas? Mentirosas? Eu acredito que não.

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A Realidade da Realidade

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A maioria das pessoas considera a realidade como sendo a realidade de sua vida cotidiana explicada sobre os modelos científicos em vigência. Qualquer fato inexplicável ou anomalia dentro desta realidade tende a ser descartado como ilusório. Para essas pessoas é mais fácil fazer isso que tentar mudar sua maneira de interpretar o mundo e seus paradigmas.

Um indivíduo se apoia sobre modelos de realidade que tenham sentido para ele. Ele passa a interpretar o mundo e a agir a partir desses modelos. Evidentemente suas decisões e escolhas também partem dessa interpretação. Então a ampliação da percepção da realidade ou a interação em uma realidade multidimensional implica quebras de paradigma, mudanças de concepções e visões de mundo. Pessoas com uma visão de mundo muito fechada não estão abertas a receber e aceitar novas informações e não permitem a seus cérebros de identificar, mapear e perceber novas realidades.

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