Como ter, ampliar e manter suas amizades e círculos sociais?

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Amigos são anjos sem asas que nos ajudam a voar. 🙂

Quem de nós não se lembra de diversos momentos maravilhosos que vivemos junto com nossos amigos? Os vínculos sociais, as amizades são uma peça fundamental em nosso bem estar. Lembrando que o bem estar é um dos pilares da felicidade.

Alguns de nós temos certa dificuldade em criar círculos de amizades. Outros têm dificuldades em mantê-los. Vamos fazer uma pequena análise de pontos que afetam as relações de amizade.  (Continua o texto…)

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Será que você é realmente feliz?

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Porque a Felicidade pode ser definitiva.
Porque ser feliz é o que realmente importa.

A felicidade não depende das coisas ao nosso redor, mas sim de como nos relacionamos com elas. Então podemos dizer que ser feliz é um estado de espírito latente que pode ser alcançado a não importe qual momento. Existe algo que toda pessoa feliz tem em comum:  (Continua o texto…)

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Entrevista de Otávio Reis no MidiaMax

Booooooooooom diaaaaaaaaaaa

Saiu essa matéria sobre meu trabalho no MidiaMax… Pra quem quiser conhecer melhor meu trabalho é só clicar no link

http://www.midiamax.com.br/entrevista/329860-terapeuta-ano-realizacoes-depende-definicao-metas-foco-execucao-projetos-pessoais

Lembrando que estou atendendo também via internet (Skype ou Hangout).

O padrão mental de um indivíduo impacta diretamente sua motivação e, consequentemente, suas interações no mundo e a coerência de suas ações com seus objetivos. Uma pessoa desmotivada diminui sua produtividade e sua realização ou capacidade de concretizar seus objetivos. É importante se livrar dos pesos emocionais do passado para estarmos abertos a todas as possibilidades que a vida nos oferece.

Abraços fraternos a todos. 🙂

* Se você se interessou por esse texto e gostaria de aplicá-lo na prática com resultados rápidos, conheça nossa terapia de transformação existencial sistêmica. É uma técnica que pode ser feita por Skype ou presencial. Conheça nosso trabalho.

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A comunicação nas relações

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Essa semana tive muitos clientes que tocaram num mesmo ponto, a comunicação, ou melhor a falta de comunicação como veículo de grandes desentendimentos. E aí me lembrei de diversos momentos passados em minha vida onde a ausência de comunicação gerou verdadeiras catástrofes emocionais e relacionais. Em vários desses momentos um simples telefonema, uma simples explicação, um simples esclarecimento, uma simples pergunta teriam evitado muita dor pra muitas pessoas. A comunicação é um canal essencial para se manter o equilíbrio de qualquer relação, seja ela amorosa, amigável, profissional ou familiar. É o meio que permite a uma pessoa entender o mundo da outra. É o que gera a conexão, a empatia. Senão acabamos nos baseando em julgamentos e suposições e estes são em 90% das vezes errôneos. (Continua o texto…)

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A resposta definitiva para a pergunta: qual o sentido da vida?

Os fatos em si mesmos não têm significado algum. Um evento ou acontecimento adquire um significado como resultado de nosso processo interpretativo. Em função de definições internas, crenças e significados, interpretamos uma situação, damos um significado a ela e geramos registros emocionais relativos a esse significado interpretativo. As idéias não correspondem aos fatos. Elas são apenas uma interpretação dos fatos, passando pelo filtro pessoal de cada um. Um adulto, por exemplo, vem caminhando na rua e vê uma pessoa caminhando em sua direção com um cachorro pitbull solto a seu lado. Ao entrar em contato com o cachorro no campo de visão, várias possibilidades podem acontecer, dentre elas:
1. Você nem percebe o cachorro e continua seu caminho.
2. Você brinca com o cachorro quando ele passa por você e ainda troca algumas palavras com o dono.
3. Você sente muito medo, sente a adrenalina subir rapidamente e atravessa a rua. (Continua o texto…)

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Quer ser feliz? Reclamar ou não reclamar, eis a questão.

Sabe aquela pessoa que toda vez que chega perto de você logo começa a reclamar de uma série de coisas? Aquela pessoa que você pode passar meses ou anos sem vê-la e quando a encontra ela sempre tem uma lista de reclamações… Aquela pessoa que coloca a culpa de tudo de errado que acontece em sua vida nos outros e que não se responsabiliza pelo que lhe ocorre… Como você se sente quando você encontra com ela? Te dá preguiça? Se sente sugado? Você tem vontade de ir embora?  (Continua o texto…)

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Aprendendo a ter saúde física e emocional, o que olhar?

Imaginem um piloto de avião que antes da decolagem verifica seu painel de controle e constata que uma luz de alerta se acende mostrando que algum dos mecanismos não está funcionando corretamente. O que o piloto do avião faz? Ele vai para um hangar de manutenção e espera que uma equipe de mecânicos encontre a causa do problema e o solucione. Isso resolve o problema do avião e a luz de alerta se apaga naturalmente.

Mas e se os mecânicos ao invés de consertarem a causa do problema decidissem apenas desligar a luz de alerta? Será que o piloto realmente estaria em segurança? Será que ele iria se sentir à vontade em decolar sabendo disso?
(Continua o texto…)

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Vale a pena ser muito racional?

Comecemos nosso texto com a reflexão sobre as três citações a seguir:

1 – “Lembra o tempo que você sentia e sentir era a forma mais sábia de saber e você nem sabia?”
Alice Ruiz

2 – “Nossa lição é aprender a ser. A liberdade de ser nos livrará da opressão de fazer. Aqui jaz a semente do “saber”, que tem a capacidade de nos levar para lá de toda a sabedoria deste mundo”. Eric Pearl

3 – “Minha cabeça só pensa aquilo que ela aprendeu.
Por isso mesmo eu não confio nela eu sou mais eu” Raul Seixas

O que você sente ou compreende quando lê essas três citações?

O ser humano, há muito, era um ser intuitivo e seguia seu fluxo de vida se baseando em sua conexão com sua essência. Como o tempo algo aconteceu e fez com que a percepção emocional através dos sentimentos se tornasse mais intensa. Para contrabalancear isso, ao invés de buscar equilíbrio emocional e voltar sua atenção para sua conexão essencial intuitiva, ele começou a desenvolver a razão e a se deixar guiar por ela. O desenvolvimento da razão trouxe a Era do culto ao saber, onde o conhecimento lógico, estatístico e racional se tornou o graal. Mas o funcionamento racional trabalha se baseando nos significados e definições que o indivíduo foi criando ao longo de sua vida. A pessoa registra o conhecimento adquirido e registra também emocionalmente suas vivências gerando crenças e automatismos comportamentais. Vamos a dois exemplos práticos ilustrativos: (Continua o texto…)

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Existe realmente a lei da atração e o fluxo?

Essa tal de lei da atração realmente existe? E o fluxo? A expressão: “Estou no fluxo” tem sido cada vez mais usada pelas pessoas. Mas será que entramos e saímos do fluxo de conexão universal? Ou será que somos continuamente esse fluxo e não percebemos?

O conhecimento está inserido no campo universal. Nós nos movimentamos nesses campos como um rádio, no meio de ondas e frequências. Cada um é um universo em sua totalidade e todas as frequências se encontram dentro dele. Quando focamos em algo, é como se sintonizássemos uma frequência específica. Aí começamos a emitir essa frequência para o universo e ele nos reenvia essa frequência amplificada como uma realidade projetada. A frequência que emitimos internamente é a mesma que iremos captar. (Continua o texto…)

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